Pada tanggal 5 Oktober 2024, SD PT Pasangkayu mengadakan kegiatan senam bersama sebagai bagian dari upaya meningkatkan kesehatan dan kebugaran siswa. Acara ini berlangsung di halaman sekolah dan diikuti oleh seluruh siswa, guru, serta staf sekolah dengan penuh semangat dan antusiasme.
Kegiatan dimulai pukul 07.00 WITA dengan para siswa
berkumpul di lapangan utama. Kepala sekolah Bapak Ahmad S.Pd. membuka acara
dengan sambutan singkat yang menekankan pentingnya menjaga kesehatan melalui
olahraga rutin. Beliau juga menyampaikan bahwa kegiatan ini adalah bagian dari
program sekolah untuk mendukung pola hidup sehat di kalangan siswa.
Setelah sambutan, Senam akan dipimpin oleh instruktur
terbaik dari SD PT Pasangkayu Bapak Budi Iswanto S.Pd., Gr. Musik energik yang
diputar menambah semangat para peserta. Gerakan pemanasan yang melibatkan
seluruh tubuh membantu mengurangi risiko cedera selama senam inti.
Sesi senam inti dimulai dengan serangkaian gerakan senam aerobik yang dirancang untuk meningkatkan detak jantung dan memperbaiki sirkulasi darah. Instruktur dengan penuh semangat memandu peserta melalui gerakan-gerakan yang bervariasi, mulai dari gerakan melompat, menekuk, hingga gerakan menari yang menyenangkan. Tak hanya siswa, para guru dan staf pun ikut bergerak mengikuti irama musik, menciptakan suasana ceria dan kebersamaan.
Acara dilanjutkan dengan sesi relaksasi dan pendinginan yang
membantu tubuh kembali ke keadaan normal setelah melakukan aktivitas fisik yang
intens. Instruktur memandu peserta untuk melakukan gerakan peregangan yang
menenangkan, sambil mengingatkan pentingnya mengambil waktu untuk relaksasi
setelah berolahraga.
Menjelang akhir acara, kepala sekolah kembali memberikan
beberapa kata penutup, mengapresiasi partisipasi aktif semua pihak dan
mengingatkan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat setiap hari. Senam bersama
diakhiri dengan foto bersama sebagai kenang-kenangan dan simbol kebersamaan
seluruh warga sekolah.
Kegiatan senam bersama ini tidak hanya membantu meningkatkan
kebugaran fisik, tetapi juga mempererat hubungan antar siswa, guru, dan staf
sekolah. Dengan tubuh yang sehat dan pikiran yang segar, diharapkan seluruh
warga sekolah dapat menjalani aktivitas belajar mengajar dengan lebih optimal
dan penuh semangat. Sampai jumpa di kegiatan senam bersama berikutnya!
Post a Comment for "Semangat pagi dengan Senam Bersama di Sekolah"